Tartitas de manzana caseras
Las meriendas son importantes porque proporcionan un aporte adicional de energía entre las comidas principales, ayudan a mantener niveles estables de glucosa en sangre, evitan la sensación de hambre excesiva, mejoran la concentración y el rendimiento, y contribuyen a mantener un equilibrio nutricional a lo largo del día.
Fresas con chocolate
Batido de fresas con frutas
Petit Suisse de fresa
Galletas de garbanzos y chocolate
Bizcocho de zanahoria y chocolate
Tarta de frutas con hojaldre
Bizcocho sin harina y sin azúcar
Banana bread de quinoa
Bizcocho de avena, manzana y miel Sin Azúcar
Receta de agua de melón
Las meriendas saludables son importantes porque proporcionan un aporte adicional de nutrientes durante el día, ayudan a mantener niveles de energía estables, evitan la sobreingesta en las comidas principales, contribuyen a la concentración y el rendimiento, y favorecen un estilo de vida equilibrado.