Tarta de manzana saludable
Si eres un amante de los postres y deseas disfrutar de una opción más saludable, estás en el lugar correcto. En este artículo, te presentaremos una deliciosa receta de tarta de manzana saludable. La tarta de manzana es un clásico irresistible, pero con esta versión podrás disfrutarla sin culpa.
A continuación, te enseñaremos cómo prepararla de manera sencilla y con ingredientes nutritivos. ¡Anímate a probar esta delicia que satisfará tu paladar y te cuidará al mismo tiempo!
Tarta de manzana saludable: una opción deliciosa y nutritiva
La tarta de manzana es un postre clásico que puede ser tanto delicioso como saludable si se prepara de la manera adecuada.
A continuación, te presentamos una receta que utiliza ingredientes nutritivos y técnicas de cocción saludables para que puedas disfrutar de esta tentación sin sentirte culpable.
Ingredientes clave para una tarta de manzana saludable
- 200 gr. de harina
- 3 huevos
- 100 ml. de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de levadura química (levadura de bizcochos)
- 2 cucharaditas de Stevia líquida
- 3 manzanas ( dos para el relleno y una para adornar)
- 1 cucharadita de canela en polvo (opcional)
El proceso de preparación: paso a paso para una tarta de manzana irresistible
- Pelamos y cortamos 2 manzanas, las trituramos o rallamos( un poco o mucho, depende si nos gusta encontrarnos tropezones en el bizcocho o no).
- Batimos los huevos con la stevia.
- Añadimos el aceite de oliva. Mezclamos.
- Tamizamos la harina junto con la levadura. Añadimos la canela.Mezclamos.
- Ponemos la manzana triturada. Batimos bien toda la mezcla.
- Añadimos la masa a un molde.
- Con la manzana que nos queda, la pelamos y cortamos en rodajas para ir adornando la superficie.
- Precalentamos el horno a 180ºC. Introducimos el molde y horneamos unos 35 o 40 minutos. Depende del horno.
- Comprobamos pinchando con un palillo, si sale seco ya tenemos el bizcocho cocinado.
La tarta de manzana saludable es una opción deliciosa para satisfacer tu antojo de postre sin descuidar tu bienestar. Con ingredientes nutritivos y técnicas de cocción adecuadas, puedes disfrutar de esta maravilla sin culpa.
Preferiblemente es mejor utilizar harina integral, edulcorantes naturales y aceite de coco que harán del bizcocho más saludable. Además, experimenta con diferentes variedades de manzanas para obtener sabores y texturas únicas.
Vídeo para preparar tarta de manzana saludable
Os dejamos un vídeo de la preparación de esta tarta de manzana saludable.
Ahora que conoces esta receta de tarta de manzana saludable, ¡ponte manos a la obra en la cocina! Sorprende a tus seres queridos con un postre sabroso y nutritivo que todos disfrutarán. Recuerda que las recetas saludables no tienen por qué ser aburridas, y esta tarta de manzana es la prueba de ello. ¡Disfruta de cada bocado sabiendo que estás cuidando de ti mismo!