Batido de mango saludable
¿Quién no ama un batido de mango? Esta deliciosa bebida refrescante es una de las favoritas de todos los tiempos. El mango es una fruta tropical con muchos beneficios para la salud, y cuando se combina con otros ingredientes saludables, se convierte en una bebida saludable y nutritiva.
Si estás buscando una manera fácil de disfrutar de un batido de mango saludable, aquí hay algunas recetas que puedes probar.
Batido de Mango y Leche de Coco
Este batido de mango saludable es una excelente opción para aquellos que buscan una bebida refrescante y nutritiva. Esta receta combina la dulce pulpa de mango con la cremosidad de la leche de coco, para una bebida deliciosa y saludable.
Ingredientes:
• 2 mangos maduros
• 1 taza de leche de coco
• ½ taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel
• ½ cucharadita de canela
• Hielo (opcional)
Preparación:
1. Corta los mangos en trozos pequeños y colócalos en una licuadora.
2. Agrega la leche de coco, el yogur, la miel y la canela.
3. Licúa hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
4. Agrega hielo si lo deseas.
5. Sirve el batido de mango y disfruta.
Batido de Mango y Fresa
Este batido de mango saludable es una excelente opción para aquellos que buscan una bebida refrescante y nutritiva. Esta receta combina la dulce pulpa de mango con el sabor ácido de la fresa, para una bebida deliciosa y saludable.
Ingredientes:
• 2 mangos maduros
• ½ taza de fresas
• ½ taza de jugo de naranja
• ½ taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel
• Hielo (opcional)
Preparación:
1. Corta los mangos en trozos pequeños y colócalos en una licuadora.
2. Agrega las fresas, el jugo de naranja, el yogur y la miel.
3. Licúa hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
4. Agrega hielo si lo deseas.
5. Sirve el batido de mango y disfruta.
Batido de Mango y Plátano
Este batido de mango saludable es una excelente opción para aquellos que buscan una bebida refrescante y nutritiva. Esta receta combina la dulce pulpa de mango con la cremosidad del plátano, para una bebida deliciosa y saludable.
Ingredientes:
• 2 mangos maduros
• 1 plátano maduro
• ½ taza de leche de almendras
• ½ taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel
• Hielo (opcional)
Preparación:
1. Corta los mangos y el plátano en trozos pequeños y colócalos en una licuadora.
2. Agrega la leche de almendras, el yogur y la miel.
3. Licúa hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
4. Agrega hielo si lo deseas.
5. Sirve el batido de mango y disfruta.
Batido de Mango y Manzana
Este batido de mango saludable es una excelente opción para aquellos que buscan una bebida refrescante y nutritiva. Esta receta combina la dulce pulpa de mango con el sabor dulce y ácido de la manzana, para una bebida deliciosa y saludable.
Ingredientes:
• 2 mangos maduros
• 1 manzana
• ½ taza de leche de almendras
• ½ taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel
• Hielo (opcional)
Preparación:
1. Corta los mangos y la manzana en trozos pequeños y colócalos en una licuadora.
2. Agrega la leche de almendras, el yogur y la miel.
3. Licúa hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
4. Agrega hielo si lo deseas.
5. Sirve el batido de mango y disfruta.
Batido de Mango y Piña
Este batido de mango saludable es una excelente opción para aquellos que buscan una bebida refrescante y nutritiva. Esta receta combina la dulce pulpa de mango con el sabor dulce y ácido de la piña, para una bebida deliciosa y saludable.
Ingredientes:
• 2 mangos maduros
• ½ taza de piña
• ½ taza de leche de almendras
• ½ taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel
• Hielo (opcional)
Preparación:
1. Corta los mangos y la piña en trozos pequeños y colócalos en una licuadora.
2. Agrega la leche de almendras, el yogur y la miel.
3. Licúa hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
4. Agrega hielo si lo deseas.
5. Sirve el batido de mango y disfruta.
Batido de Mango y Naranja
Este batido de mango saludable es una excelente opción para aquellos que buscan una bebida refrescante y nutritiva. Esta receta combina la dulce pulpa de mango con el sabor cítrico de la naranja, para una bebida deliciosa y saludable.
Ingredientes:
• 2 mangos maduros
• ½ taza de jugo de naranja
• ½ taza de leche de almendras
• ½ taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel
• Hielo (opcional)
Preparación:
1. Corta los mangos en trozos pequeños y colócalos en una licuadora.
2. Agrega el jugo de naranja, la leche de almendras, el yogur y la miel.
3. Licúa hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
4. Agrega hielo si lo deseas.
5. Sirve el batido de mango y disfruta.
Batido de Mango y Coco
Este batido de mango saludable es una excelente opción para aquellos que buscan una bebida refrescante y nutritiva. Esta receta combina la dulce pulpa de mango con el sabor dulce y cremoso del coco, para una bebida deliciosa y saludable.
Ingredientes:
• 2 mangos maduros
• ½ taza de leche de coco
• ½ taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel
• Hielo (opcional)
Preparación:
1. Corta los mangos en trozos pequeños y colócalos en una licuadora.
2. Agrega la leche de coco, el yogur y la miel.
3. Licúa hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
4. Agrega hielo si lo deseas.
5. Sirve el batido de mango y disfruta.
Batido de Mango y Plátano Verde
Este batido de mango saludable es una excelente opción para aquellos que buscan una bebida refrescante y nutritiva. Esta receta combina la dulce pulpa de mango con el sabor dulce y cremoso del plátano verde, para una bebida deliciosa y saludable.
Ingredientes:
• 2 mangos maduros
• 1 plátano verde
• ½ taza de leche de almendras
• ½ taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel
• Hielo (opcional)
Preparación:
1. Corta los mangos y el plátano verde en trozos pequeños y colócalos en una licuadora.
2. Agrega la leche de almendras, el yogur y la miel.
3. Licúa hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
4. Agrega hielo si lo deseas.
5. Sirve el batido de mango y disfruta.
Batido de Mango y Kiwi
Este batido de mango saludable es una excelente opción para aquellos que buscan una bebida refrescante y nutritiva. Esta receta combina la dulce pulpa de mango con el sabor ácido y refrescante del kiwi, para una bebida deliciosa y saludable.
Ingredientes:
• 2 mangos maduros
• 2 kiwis
• ½ taza de leche de almendras
• ½ taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel
• Hielo (opcional)
Preparación:
1. Corta los mangos y los kiwis en trozos pequeños y colócalos en una licuadora.
2. Agrega la leche de almendras, el yogur y la miel.
3. Licúa hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
4. Agrega hielo si lo deseas.
5. Sirve el batido de mango y disfruta.
Batido de Mango y Papaya
Este batido de mango saludable es una excelente opción para aquellos que buscan una bebida refrescante y nutritiva. Esta receta combina la dulce pulpa de mango con el sabor dulce y refrescante de la papaya, para una bebida deliciosa y saludable.
Ingredientes:
• 2 mangos maduros
• ½ taza de papaya
• ½ taza de leche de almendras
• ½ taza de yogur natural
• 1 cucharada de miel
• Hielo (opcional)
Preparación:
1. Corta los mangos y la papaya en trozos pequeños y colócalos en una licuadora.
2. Agrega la leche de almendras, el yogur y la miel.
3. Licúa hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
4. Agrega hielo si lo deseas.
5. Sirve el batido de mango y disfruta.
El mango es una fruta tropical con muchos beneficios para la salud. Es rico en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Cuando se combina con otros ingredientes saludables, como leche de coco, leche de almendras, yogur natural, miel y frutas, el batido de mango se convierte en una bebida saludable y nutritiva. Estas recetas de batido de mango saludable son fáciles de preparar y son una excelente manera de disfrutar de una bebida refrescante y nutritiva. ¡Prueba estas recetas y disfruta de un batido de mango saludable!